有阵子，因为从网上看到评价说盐水能有很好的杀菌作用，同时还能去黑头，自此小王就迷上了盐水，盐水洗脸，盐水洗澡，盐水泡脚……但是，小王的室友却总觉得哪里怪怪的，盐水洗脸洗脚也就算了，洗澡真的没问题吗？

盐水洗澡三大功效

一、盐水泡澡还是有一定的功效的，因为食盐中的主要成分是氯化钠，而这些成分能够有效的刺激皮肤，在皮肤的表层形成防护膜。同时用盐水洗澡还能起到清洁和防皱的美容功效。盐水中还有较丰富的铁、钠等矿物质。铁成分进入人体后，能够促进人体血血红细胞的产生，还能促进血液循环、放松关节、从而起到辅助治疗关节炎。

二、粗盐能够发汗，浴盐在身上搓澡时，能够促进皮肤表层毛孔的扩张，同时可以带走毛孔内的污垢，排出体内多余的水分，促进人体表层细胞的新陈代谢，起到减肥的功效。一些专门的浴盐，还有美白去角质、粉刺、黑头的作用，在洗澡水中加入少量浴盐，还能够帮助人体改善皮肤，缓解疲劳和肌肉酸痛等，但用盐水洗澡，有许多的注意事项，一是要使用沐浴专用的海盐，它的护肤效果比较好。此外，人的皮肤比较嫩且薄弱，因此建议不要直接用盐搓洗皮肤，以免造成皮肤伤害，导致破皮等还会比较疼痛。

三、还有添加其他成分的浴盐，可以有不同的效果，比如说薰衣草成分，可以改善睡眠质量，瘦身浴盐柠檬可以减肥，滋润玫瑰可以适用于工作压力大的上班族，以防止皮肤老化过快。盐水在一定程度上来说是可以泡澡的，但是你要注意它的方式与方法。

提醒：女性最好不要用盐水泡澡

我们所说的盐水泡澡，一般指的是将食用盐放入水中来洗澡，盐指的是一类金属离子与及非金属离子结合而产生的化合物，我们所说的食盐，指的是人们所必需的最重要的物质之一，也是我们烹调中经常使用的调味料，它可以用来预防碘缺乏病的出现，添加了碘的就叫做碘盐。

盐水是否可以泡澡？

它应该分情况来看，我们在超市所见到的浴盐是局部洗澡，而盐水洗澡则指的是全身，全身性的泡澡，这样就可能会引起女性阴部酸碱性的失调，破坏女性生殖器官处的免疫系统，因此如果对于女性来讲，建议不要全身性的洗澡，盐水虽然能够杀菌止痒，但是如果全身心的泡澡，会使人皮肤变得粗糙，因为盐水，它是一种高溶度的液体，如果直接泡澡会吸走人体内的水分，而且盐水并不是专业用来洗澡的东西，因此建议局部是最好的。而且用盐水洗完澡之后，一定要用清水洗干净，避免盐分残留在皮肤表层而造成毛孔堵塞等。