生活中，有的人脾气暴躁，一言不和，就怒发冲冠；有的人敏感多疑，总爱哭哭啼啼。
大千世界，茫茫人海，千人千脾气，万人万模样。千差万别的生命，描绘出世界的精彩。
是什么让人有如此大的不同呢？坏脾气给人的生活带来哪些影响呢？人的脾气能改吗？这正是小编要重点说的。
我们平时说的脾气，在心理学上叫气质。气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。
两千四百多年以前，有一个叫希波克拉底的人，他是古希腊的医生，也是哲学家，观察到了人的心理活动的这种现象。他根据自己的观察，将人划分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种体质类型。
五百年后，罗马医生盖伦，在希波克拉底类型划分的基础上，提出了气质这一概念。所以，希波克拉底是最早划分气质类型，并提出气质类型学说的人。
（希波克拉底）
你想知道自己是哪一种气质类型吗？先来看看四种气质类型都有哪些表现，相信你对自己会比以前有了更多的了解。
一、气质类型的外在表现
1.胆汁质：胆汁质的人的感受性低而耐受性高；能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难以自我克制。
2.多血质：多血质的人感受性低而耐受性高；活泼好动，言语、行动敏捷，反应速度、注意转移的速度都比较快；行为外向，容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
3.黏液质：黏液质的人感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪的兴奋性低但平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊、踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强，不善言谈，交际适度。
4.抑郁质：抑郁质的人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感、机智，别人没有注意到的事情，他能注意到；胆小，孤僻，情绪的兴奋性弱，难以为什么事动情，被什么事打动，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真、仔细，动作迟缓，防御反应明显。
上述四种气质类型是典型的类型。
我们多数人是中间型或混合型的。所以，不要对号入座，以免造成心理压力。应该从实际出发，认真分析区别对待。
二、如何看待气质类型
气质类型是由神经过程的特点决定的，主要是先天形成的，所以，遗传素质相同或相近的人的气质类型也比较接近。
气质具有稳定性，“三岁看大，七岁看老”，“江山易改，禀性难移”就是这个道理。
气质类型没有好坏之分。气质对一个人来说没有选择的余地。重要的是了解自己，自觉地发扬自己气质中的积极方面，努力克服消极方面。
气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
哪一个气质类型的人都有非常有成就的人。但是，人在选择工作时，最好考虑自己的气质类型对工作的适宜性。
例如，多血质的人适合于从事环境多变、要求做出迅速反应、交往繁多的工作，难以从事较为单调、需要持久耐心的工作。
黏液质的人适合从事耐心、细致，相对稳定的工作。
如果一个人的气质类型正好适合工作的要求，那么，他会感到工作得心应手，对工作有浓厚的兴趣。否则，将会增加心理负担，给人带来烦恼，也会影响工作的效率。
三、气质类型影响对环境的适应和健康
环境是不断变化的，遇到变化的环境，一个人怎样应对，能否自如，这是对一个适应环境能力的考验。
一般来说，胆汁质的人脾气暴躁，在不顺心的时候容易产生攻击行为，造成不良的后果。
抑郁质的人过于敏感，比较脆弱，容易受到伤害，感受到挫折。
随着生活节奏的加快，人们的压力是明显的。保持身心健康就越发地显得重要。
所谓健康，不仅是没有疾病，而且是在生理、心理和社会适应方面有良好的状态。
不同气质类型的人，情绪兴奋性的强度不同，适应环境的能力不同，这都会直接影响到人的健康。具有极端气质的人，要学会更好地保护自己，尽量避免强烈的刺激和大起大落的情绪变化。